蚌埠十二中

 通知 | 党建工作| 体育特色| 科技活动| 同学录| 学生成绩查询 | 来客留言 | 软件、课件 |

v
v
您现在的位置: 安徽蚌埠第十二中学 >> 体育特色 >> 体育成绩 >> 体育特色正文
网球选修

作者:刘奎学    体育特色来源:原创    点击数:29    更新时间:2007-3-26

 

 

网球教学大纲

一、课程名称:网球

二、学时与学分: 36/2

三、教学对象:全校第 2-5 学期学生

四、课程目标:

网球水平一

1 、了解网球运动的起源与发展,掌握网球运动的基本技术与战术。培养学生对于参加网球运动的积极性。

2、学习网球的专项素质,培养学生善于积极思考、善于主动观察、勇于克服困难以及互助的团队精神。

网球水平二

3、初级阶段提升到中级阶段,包括技术与战术,将平时练习的技术动作灵活的柔和到实际运用战术中去。

4、提高学生对网球文化更进一步的认识与了解,明确学生对网球运动的学习目的与意义,发展学生中技战术水平相对较高的,培养成为各院(系)网球运动的骨干力量。

5、发展与培养学生独立组织比赛能力,为今后参与学校、社区、大众体育活动和健康体育服务奠定良好坚实的基础。全面发展学生身体素质,培养学生在实战中勇敢坚定的意志品质和良好的仪表与体育道德风尚。

网球水平三

6、高级阶段主要以教学比赛为主,技术组合练习和中、高级战术配合意识练习为辅,重点在于提高技战术在练习与实战中的有利运用,使学生从中体会到真正的网球魅力。

7、培养学生养成正确的体育锻炼习惯。积极的加入学校、社区、大众体育活动中并能很好的组织各种体育运动与健康服务工作。

8、培养与提高学生心理素质与心理承受能力,以及自我情绪调节控制能力,能适应各种环境中的挑战。

六、 教学内容及学时安排( 36学时,含理论 2 学时 , 考试 4 学时 , 机动 2 学时) :

1 水平一教学内容:握拍法、正手击球、双反手击、下手发球

2 水平二教学内容:单手反手击球、截击、上手发球、双打技术 ( 战位、网前、挑高球、高压、底线 )

3 水平三教学内容:反弹球、单打战术 ( 底线型打法、上网型打法、综合型打法 )

七、成绩考核内容、方法及评分标准

水平一

1 学习态度                 体育理论评分标准( 20 分)

1 )、课堂表现及体育理论 10 分。课堂学习态度是否积极、认真、端正;体育理论知识掌握情况;技术、技能表现进步幅度。

2 )、出勤情况 10 分。每缺勤一次扣 5 分(不足部分从考核项目得分中扣除),迟到一次扣 3 分,每学期缺勤 5 (5)及以上者不能参加考试。

2 正手击球( 60 分)

教师在对网喂十个球给学生,学生用正手将球击过球网,不出端线、单打边线为一记好球。

技术分评定:分为 A :握拍、准备姿势正确 , 步法调整到位 , 引拍及时 , 前挥击球 , 击球随挥 , 球的飞行路线平稳 , 击完球后及时回位

A- :握拍、准备姿势正确 , 步法调整到位 , 引拍及时 , 前挥击球 , 击球随挥 , 球的飞行路线平稳

B+ :握拍、准备姿势正确 , 步法调整到位 , 引拍及时 , 前挥击球 , 击球随挥

B : 握拍、准备姿势正确 , 引拍及时 , 前挥击球 , 击球随挥

B- :握拍、准备姿势正确 , 引拍及时 , 前挥击球

C+ :握拍正确、引拍及时 , 前挥击球

C : 击球时 , 拍头不下掉 , 手腕不松

C- :有击球动作

D :做出动作

男生:

分数

10A

9A-

9B+

8B

8B-

7C+

7C

6C

6C-

5D

4D

3D

成绩

100

95

90

85

80

75

70

65

60

50

40

30

女生:

分数

9A

8A-

8B+

7B

7B-

6C+

6C

5C

5C-

4D

3D

2D

成绩

100

95

90

85

80

75

70

65

60

50

40

30

3 仰卧起坐(女)、立定跳远(男)( 20 分)

 

100

95

90

85

80

75

70

65

60

55

50

45

40

35

30

立定跳远

2.65

2.61

2.57

2.53

2.49

2.45

2.41

2.37

2.33

2.29

2.25

2.21

2.17

2.13

2.09

仰卧起坐

43

41

39

37

35

33

31

29

27

25

23

21

19

17

15

水平二

1 学习态度(平时成绩与进步幅度)及体育理论评分标准( 20 分)

1 )、课堂表现及体育理论 10 分。课堂学习态度是否积极、认真、端正;体育理论知识掌握情况;技术、技能表现进步幅度。

2 )、出勤情况 10 分。每缺勤一次扣 5 分(不足部分从考核项目得分中扣除),迟到一次扣 3 分,每学期缺勤 5 次及以上者不能参加考试。

2 双反手击球( 60 分)

教师在对网喂十个球给学生,学生用反手将球击过球网,不出端线、单打边线为一记好球。

技术评定 : 与水平一同等 .

男生:

分数

10A

9A-

9B+

8B

8B-

7C+

7C

6C

6C-

5D

4D

3D

成绩

100

95

90

85

80

75

70

65

60

50

40

30

女生:

分数

9A

8A-

8B+

7B

7B-

6C+

6C

5C

5C-

4D

3D

2D

 

成绩

100

95

90

85

80

75

70

65

60

50

40

30

3 100

 

100

95

90

85

80

75

70

65

60

55

50

45

40

35

30

12.9

13.1

13.3

13.5

13.7

13.9

14.1

14.3

14.5

14.7

14.9

15.1

15.3

15.5

15.7

17.1

17.3

17.5

17.7

17.9

18.1

18.3

18.5

18.7

18.9

19.1

19.3

19.5

19.7

19.9

水平三

1 学习态度(平时成绩与进步幅度)及体育理论评分标准( 20 分)

1 )、课堂表现及体育理论 10 分。课堂学习态度是否积极、认真、端正;体育理论知识掌握情况;技术、技能表现进步幅度。

2 )、出勤情况 10 分。每缺勤一次扣 5 分(不足部分从考核项目得分中扣除),迟到一次扣 3 分,每学期缺勤 5 次及以上者不能参加考试。

2 上手发球 (40 )

学生发球左区 5 球,右区 5 球,共 10 个球,落在正确区域内为好球

技术评定: A+ :站位正确 , 抛球稳定,发球全在区域内有力 , 速度较快 , 飞行路线平稳 , 击球动作非常协调

A :站位正确 , 抛球较稳定,击球速度一般 , 飞行路线平稳,击球动作协调、连贯

B+ :站位正确 , 速度较快,击球动作协调,基本连贯

B :站位正确 , 速度一般,击球动作协调,基本连贯

B- :站位正确,速度较慢,击球动作基本连贯

C+ :站位基本正确,击球动作正确

C :站位基本正确,击球动作基本正确

C- :基本能完成上手发球

D :低于 60 分以下

男生:

分数

10A

9A-

9B+

8B

8B-

7C+

7C

6C

6C-

5D

4D

3D

成绩

100

95

90

85

80

75

70

65

60

50

40

30

女生:

分数

9A

8A-

8B+

7B

7B-

6C+

6C

5C

5C-

4D

3D

2D

成绩

100

95

90

85

80

75

70

65

60

50

40

30

3 网球规则与裁判法( 40 分)

随机抽题回答问题以及比赛组织,裁判能力评分

八、教学进度

1 、水平一(兴趣选项课第一学期)教学进度

周 次

 

讲 授

教学重点、难点

 

教学大纲的章节题目

 

1

2

网球的起源与现代网球的发展

网球起源

现代网球的发展

 

2

2

介绍网球的三种握拍法

教授东方式握拍法

击球前的准备姿势

重点:东方式握拍

难点:握拍姿势与准备姿势

 

3

2

球感练习

重点:对球的控制

难点:判断来球时间

 

4

2

学习正手击球

重点:动作完整

难点:击球时间

 

5

2

复习正手击球

重点:击球时间

难点:正确落点、方向

 

6

2

复习正手击球

重点:击球时间

难点:正确落点、方向

 

7

2

学习反手击球

重点:动作完整

难点:击球时间

 

8

2

复习反手击球

重点:选位

难点:正确落点、方向

 

9

2

成绩考查

 

 

10

2

学习双反手击球

重点:动作完整

难点:正确击球时间

 

11

2

复习双反手击球

重点:选位

难点:控制击球时间

 

12

2

复习双反手击球

重点:选位

难点:控制击球时间

 

13

2

学习下手发球

重点:动作完整

难点:控制好方向

 

14

2

复习下手发球

重点:动作完整

难点:控制好方向

 

15

2

复习正手、反手击球技术

重点:击球时间

难点:正确击球点方向

 

16

2

复习双反手、下手发球技术

重点:击球时间

难点:控制好方向

 

17

2

期末考试

 

 

18

2

机动

 

 

2 、水平二 ( 兴趣选项课第二学期 ) 教学进度

 

讲 授

教学重点、难点

 

教学大纲的章节题目

 

1

2

网球礼仪与比赛时的各种注意事项

①观看球时的礼仪

②比赛时各种注意要求

 

2

2

复习上学期所学所有内容

重点:判断、选位

难点:击球时机、落点

 

3

2

学习截击球技术

重点:判断、选位

难点:击球时机、落点

 

4

2

复习截击球技术

重点:移动、选位

难点:控制落点

 

5

2

学习上手发球

重点:动作同时进行

难点:掌握击球点

 

6

2

复习上手发球

重点:抛好球

难点:击球时间

 

7

2

身体素质练习

折返跑、蛙跳、

仰卧起座

 

8

2

成绩考查

 

 

9

2

学习网球单、双打技术方法(站位、网前、挑高球)

重点:各种技术的挥拍动作

难点:在实践中应用

 

10

2

复习上节课内容

重点:各种技术站位、移动

难点:在实践中运用

 

11

2

复习上节课内容

重点:各种技术站位、移动

难点:在实践中运用

 

12

2

学习网球单、双打技术方法(高压球、底线球)

重点:移动、选位

难点:在实践中运用

 

13

2

复习上节课内容

重点:各种技术站位、移动

难点:在实践中运用

 

14

2

复习上节课内容

重点:各种技术站位、移动

难点:在实践中运用

 

15

2

身体素质练习

跳绳、 50 米短跑

俯卧撑

 

16

2

教学比赛

在实践中合理运用技术

 

17

2

期末考试

 

 

18

2

机动

 

 

3 、水平三(兴趣选项课第三学期)教学进度

 

讲 授

教学重点、难点

 

教学大纲的章节题目

 

1

2

网球技、战术的演变及发展趋势

①技、战术演变过程

②技、战术发展趋势

 

2

2

复习上学期内容

重点:判断、选位

难点:击球时机、落点

 

3

2

学习反弹球技术

重点:判断、选位

难点:挥拍时机

 

4

2

复习反弹球技术

重点:移动、选位

难点:控制落点

 

5

2

复习反弹球技术

重点:移动、选位

难点:控制落点

 

6

2

学习网球单打战术方法(底线、上网、综合)

重点:结合自己选择战术

难点:在实践中应用

 

7

2

复习上节课内容

重点:结合自己选择战术

难点:在实践中应用

 

8

2

教学比赛

重点:技术运用

难点:运用战术

 

9

2

教学比赛

重点:技术运用

难点:运用战术

 

10

2

成绩考查

 

 

11

2

学习网球双打战术方法 ( 发球局战术、接发球局战术 )

重点:选择好正确站位

难点:在实践中应用

 

12

2

复习上街课内容

重点:站位

难点:在实践中运用

 

13

2

网球教学比赛

重点:技术运用

难点:运用战术

 

14

2

身体素质

仰卧起座、折返跑、

纵跳

 

15

2

网球教学比赛

重点:技术运用

难点:运用战术

 

16

2

网球教学比赛

重点:技术运用

难点:运用战术

 

17

2

期末考试

 

 

18

2

机动

 

 

 

体育特色录入:刘奎学    责任编辑:aaaaaa 
  • 上一条体育特色:

  • 下一条体育特色:
  • 【发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口
      网友评论:(只显示最新10条。评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!)
      友情链接:
    点击申请点击申请点击申请点击申请点击申请点击申请
    点击申请点击申请点击申请点击申请点击申请点击申请点击申请
    © 2006 www.bb12zhong.com All Rights Reserved 版权所有 蚌埠十二中
    校址:安徽蚌埠第十二中学 维护制作:张 飙 皖ICP备06000358号