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50种食物终结肥胖
作者:佚名    体育特色来源:本站原创    点击数:952    更新时间:2007-8-3    
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50种食物终结肥胖
 
针对造成赘肉的原因及常见肥胖的症状:浮肿、便秘、肥胖、气虚、疲劳、免疫力低落等,以下提供50种生机食材,让你成功瘦身!

  浮肿克星:小黄瓜、冬瓜、香菇、玉米、薏苡仁、红豆、菊花。

  便秘克星:牛蒡、茼蒿、高丽菜、白萝卜、蕃薯、芋头、金针菇、海带、桑椹、菠萝、苹果、决明子。

  肥胖克星:蒟蒻、大豆、海藻、苜蓿芽、白木耳、西红柿、奇异果、西瓜、葡萄柚、山楂、荷叶。

  气虚克星:大蒜、山药、糙米、荷兰芹、枸杞、红枣、肉桂、葡萄。

  疲劳克星:芦笋、青椒、葱、韭菜、番瓜、柠檬、梅子。

  免疫力低落克星:芹菜、洋葱、胡萝卜、姜、陈皮、柳橙。
 

体育特色录入:angiao    责任编辑:bb12ang 
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